今まで授業を受けてきた教室から新しい教室に数週間移動になったのだが、その教室が以前の教室より狭くて、今まで一緒にいた友達の近くの席が全て埋まってしまって、私は今までの友だちから1人だけ離れて座る羽目になってしまった。
　とても寂しかった。でも、日々を過ごすうちに、次第に新しい席の周りの人と仲良く話せるようになって、楽しい毎日を過ごせるようになった。もちろん、そうなるまではいろいろな気持ちの葛藤があったけれど。
　でも、それも先週までで、今週やっと元の教室に戻れるので、また友だちと近くの席になれるねーと話している。

　初め、私１人だけがあぶれて別の席に１人きりでポツンと座った時、言いようのない寂しさと同時に、どうして友だちは私の席を取っておいてくれなかったのか、とか、私が離れて友だちはせいせいした気分でいるんじゃないか、とか思っていた。
　それは、私が友達から嫌われているんじゃないか、私が悪いから１人になってしまったんじゃないか、という不安に直結していたのだけれど、そのことに初めは気づかず、席を取ってくれなかった周りの友だちへの苛立ちが私の中に生まれていた。せっかく朝「おはよう」と言ってくれたり席の離れた私の分までプリントを取ってくれたりしても、「それより席を取って欲しいのに！…やっぱり私は嫌われてるんだ！！」と思ってしまって、イライラして怒っていた。
　突きつけられた現実に対して、私は嫌われているんだというショックと周りの友だちも悪いんだという怒りの自己防衛との狭間でぐらんぐらん揺れていた。
　でも、数日経って、「私が悪いから１人で座る羽目になったわけじゃない」「私が悪かったんじゃないんだ」「私は悪くない」と思ってみたら、すっごく不思議なんだけれど、イライラした気持ちがスッと消えた。友達も悪いんだという怒りの気持ちもふっと消えた。友だちにも笑って挨拶出来るようになったし、心に余裕が生まれた。
　本当のところは誰も言わないからわからないし、本当に私を嫌ってる友達もいることは知っているけれど。
　でも、それを解決するためには、まず私がイライラしたりしないことが重要で、そして、私がイライラしないためには、私が「私が悪いわけじゃないんだ」と思うことが必要だった、ということ。
　そうして自分を洗脳することで、私が安定して、安定すると私は周りに嫌われるような行為をすることが少なくなって、結果的に「当然短所もあるけど好きな友達」というステータスが得られるんじゃないかなぁー、なんて思っている。